Строение и функции плечевой мышцы Брахиалис

Брахиалис – утолщенная мышца, расположенная глубоко под бицепсом, даже очень похожа на него, но все-таки имеет свои отличия. Также как и бицепс, она проходит поперек локтевого сустава и принимает участие в  сгибании руки. Но брахиалис соединяется с короноидным отростком предплечья. А локтевой сустав представляет собой единственное шарнирное соединение мышцы и потому брахиалис участвует только в сгибании локтя. В то время ... Подробнее »

Особенности шорт для боев без правил

ММА, так же как и любой другой вид единоборства, предоставляет для бойца свою определенную и в какой-то степени особенную экипировку. Но не стоит забывать и о том, что смешанные единоборства – это просто довольно таки интересный и увлекательный вид спорта, но и шоу, и поэтому экипировка для данного вида спорта привлекает внимание своей яркостью, в отличие, к примеру, от одежды ... Подробнее »

Что называют WorkOut

workout

WorkOut  — это направление в фитнесе, когда пропагандируется здоровый образ жизни среди молодых групп населения. Основная характеристика этого метода заключается в том, что человек, относящийся к любому социальному слою и имеющий любые финансы, может без особых затрат добиться положительного сдвига в состоянии своего тела. Важно, при этом, периодически тренироваться и использовать различные сочетания при тренировках. В переводе с английского это ... Подробнее »

Какой тренажер необходимо выбрать для снижения веса

1

В специальных тренировочных залах имеется большое количество различных тренажеров, есть силовые тренажеры, для создания рельефа мышц, но есть и такие которые специально предназначены для тех, кто хочет быть стройным. Если вы будете тренироваться на кардиотренажерах, сюда относятся: велотренажеры, беговые дорожки, степперы и райдеры, то очень скоро почувствуете, как лишние килограммы улетучиваются. Заниматься, конечно, необходимо постоянно и эффективно. Есть еще моменты, ... Подробнее »

Такая полезная чечевица

3

В былые времена, чечевица была королевой стола, ее ели часто и с удовольствием. В современном обществе ее употребляют в пищу весьма умеренно, и все потому, что мы очень мало знаем о ее полезных свойствах. Не смотря на то, что наши ученые не удосужились полноценно изучить все свойства чечевицы, о ней известно, что она способствует долголетию. Согласно библии, она спасла много ... Подробнее »